クンダリーニ瞑想とチャクラ

クンダリーニ瞑想:

クンダルという言葉はループを意味し、ヒンディー語では、女性のイヤリングを指すときに使用される言葉でもあります。

クンダリーニは本質的に神の生命エネルギーです。私たちは現在、私たちの体の中に存在する潜在的なエネルギーの半分だけを使用していますが、これらの生命力の残りは休眠状態にあります。この休眠エネルギーがクンダリーニエネルギーです。完全に正常で活動的な生活を送るために、クンダリーニを目覚めさせる必要はありません。ほとんどの人はその存在すら知らず、完全に適切な生活を送っています。

クンダリーニのエネルギーを目覚めさせる準備ができている必要があることを覚えておくことが重要です。ある意味で、クンダリーニヨガと瞑想は、最も可能性が高く、最も強力な実践形態であると言えます。クンダリーニの目覚めは、人の人生に多くの次元を開くことができます。しかし、準備ができていないときに最高のものが私たちにもたらされたとしても、それは大きな悪影響を意味する可能性があり、良いことではありません。したがって、クンダリーニで作業しているときは、常に注意深い指導の下でのみ作業することが重要です。それ以外の場合は、練習を試みてはなりません。クンダリーニの目覚めはあなたの人生を即座に変えることができます。これらの変更を処理する準備ができていないか、認識していない場合は、世界で物事が崩壊する可能性があります。今日、多くの本がこの主題について書かれており、多くの人々がこれらを読んで、慣習を適応させようとしています。これは非常に危険です。厳格な規律、集中力、そしてライフスタイルの多くの変化を伴って従わなければならないさまざまなステップがあり、これらは注意深い指導の下で行われなければなりません。

クンダリーニヨガは、数日のうちにあなたのあり方を変えることができます。それはあなたがあなたのライフスタイルとあなた自身とあなたの周りの人々を扱う方法に大きな変化をもたらすでしょう。したがって、あまりにも多くの社会的接触や感覚の気晴らしや誘惑に近づかないようにすることもお勧めします。それはあなたの体の中のすべてを変えるかもしれません、そして正しい指導の下で行われなければ、あなたはあなた自身があなた自身の船の中で見知らぬ人であることに気付くかもしれません。クンダリーニを徐々に上昇させるのに役立つ雰囲気を作り出すことで、クンダリーニを目覚めさせることができます。すぐに上昇するようにそれを誘発します。立ち上がりが速いと変化も速くなり、立ち上がりが遅いと時間の変化が遅くなり、より適切に処理できる可能性があります。

私たちは通常、クンダリーニをヘビのシンボルと比較します。なぜなら、ヘビがそれ自体をほどき、ナディスに沿って徐々に上向きに移動するプロセスを想像しやすいためです。それは、ムーラダーラから6つの主要なチャクラを接続し、そこでほどけて上向きに移動します。 Swadisthana、Manipura、Anahata、Visuddhiに行き、Ajnaまたはサードアイチャクラで終わります。これは、それがヘビと比較されるもう一つの理由です。完全にほどけると、すべてのチャクラに同時に接触し、アジュナに到達するまで各チャクラと接触したままになります。ここでは、すべてのチャクラと接触することで目覚めたままです。

クンダリーニが時々活性化されるもう一つの方法は、特定の神や実体へのバクティヨーガのプロセスを通してです。ここで私たちは、神が私たちよりもよく知っていることを受け入れ、チャクラを活性化するのは神の責任です。実際、チャクラを活性化する方法は約112通りあります。これらのいくつかには、ヨガと瞑想、特定のクンダリーニヨガと瞑想の実践、プラナヤマ、グルシャクティパス(悟りを開いたグルがあなたの頭に触れてそれを活性化するとき)、そしてマントラの唱えが含まれます。クンダリーニが目覚めたら、眠りに戻ることはありません。

ここで、各チャクラについて詳しく説明しましょう。

ムーラダーラチャクラ:
Mool-ルート。Adhara-ベース/ファンデーション。したがって、それはルートチャクラと呼ばれます。

このチャクラは、私たちの体の後ろの部分の背骨の付け根にあります。男性の会陰と女性の子宮頸部です。

それは食物と睡眠に関連しています。このチャクラが活性化されると、食べ物は選択的なプロセスになり、意識を持って眠ります。夢を見ているときでも気づきます。

色-赤
ロータス-4枚の花びらの蓮/ Chaturtakamala(chaturta-4 in Sanskrit、kamala-蓮)
要素-地球
神-ガネーシャ卿。ある人はこのチャクラを活性化するために崇拝し、彼の助けを求めます。
Beej Mantra-Lam(l-LambodhanaGanpatiまたは大きな腹のGanpati、amomから)
ムラダラチャクラは休眠中の蛇の休憩所です。それは、性的、感情的、精神的、精神的、または精神的であるかどうかにかかわらず、すべてのエネルギーの源です。瞑想していなくてもこのチャクラを意識すればするほど、それを活性化する可能性が高くなります。それに集中するために、脊椎の会陰または子宮頸部に焦点を合わせながら赤色を視覚化し、ラムのマントラを繰り返します。

このチャクラが活性化されていないとき、人はますます怠惰で、怒り、遅く、物事を延期する習慣があり、非常にカパのような性格を持っている可能性があります。

スワディスターナチャクラ:
スワセルフ。Adhishthana-住居。文字通りの意味は、自分の住まいである可能性があります。

ムーラダーラチャクラの上の約2本の指がスワディシュタナチャクラです。

それは恐怖と性的欲求を含むすべての欲求に関連しています。恐れには、死ぬこと、誰かを失うことへの恐れ、悲しみや幸福への恐れ、その他の大きな、小さな、または不合理な恐れが含まれます。このチャクラの活性化は、より多くの旅行を引き起こし、自分の恐れに立ち向かう勇気を選択し、また欲求と渇望の増加を引き起こす可能性があります。

色-オレンジ。アクティブになり始めると、下部がオレンジ色になり、上部が黄色になります。
ロータス-6花びらの蓮/サスサンカマラ(サンスクリット語でサスサン-6)
元素-水
神-水の神、ヴァルン卿。(女性の場合、子宮領域に関連するサラスワティ女神とも関連しています)
Beejマントラ-Vam(v-Lord Varun、am-om)
スワディシュタナチャクラは、私たちの過去のすべての精神的印象と人類の最も根深い本能の貯蔵庫です。このセンターを浄化することで、私たちは動物の本能を超越します。夜空の下の深い海を視覚化することを試みることができました。その暗い波は私たちの意識の動きと流れを表しています。

マニプラチャクラ:
マニジェム、プラ-場所。したがって、宝石や宝石の倉庫。

これは、へそ領域またはみぞおちのすぐ下の脊椎の裏側にあります。それは、消化器官、食物代謝、および副腎に直接関係しています。

ここでカルマが認識され、マニプラが活性化された人は最終的にカルマ・ヨーガになります。彼はスワディスターナチャクラの活性化のために旅行しますが、本当の幸せが家にあることに気づき、家に帰ります。ここで彼はカルマを行うことを選択します。ここで言及されているカルマはどのような形でもかまいません。他の人のカルマヨガと混同しないでください。

例:ゴータマブッダは家を出て、自分と平和を求めて旅をしました。これを見つけたとき、彼は彼が絶えず旅行している間彼が彼の知識またはギャンを共有することができないことに気づき始めました。この時、彼はある場所に立ち寄ることを選び、ここから説教を始めました。

このチャクラは、カルマで運命を変えることができるため、隠された宝石と呼ばれます。(カルマと運命についてもっと知るには、ヴィパッサナーの記事を参照してください)

色-黄色
ロータス-10花びらの蓮/ダスカカマラ(サンスクリット語でダスカ-10)
要素-火
神-シヴァ神(ルドラ)
Beejマントラ-ラム(r-ルドラ、アモム)
このチャクラが活性化されると、私たちは一生懸命ではなく賢く働きます。私たちのすべての心理的プロセスはより速く、私たちの体の能力と血液循環のより高いレベルの強度で私たちをより注意深くします。このチャクラが休眠しているとき、それらの人々はカルマや意図の価値を理解していません。彼らは気難しいし、考えを変え続ける傾向があります。彼らは信頼できる人とは見なされておらず、一般的に多くの期待を持っています。

このチャクラに集中するために、この領域から放射されて全身に浸透する燃える太陽または火の玉を視覚化することができます。

アナハタチャクラ:
アナハタは普遍的な音です。これが私たちの心臓のチャクラであり、私たちの体全体に存在するオムの音を発します。それは無限大です。アナハタという言葉の文字通りの意味ははっきりしていません。

色-緑
ロータス-12花びらの蓮/ドワルカマラ(サンスクリット語でドワル-12)
要素-空気
神-クリシュナ卿、ヴィシュヌ卿のアバター、の神。残高。
Beejマントラ-ヤムイモ(クリシュナが最大のヨギだったのでY-ヨギ、アモム)
それは2つの三角形から形作られた六角形で象徴されています。これらは、マニプラの低いチャクラ(黄色)とヴィシュディの高いチャクラ(青)に由来します。(青+黄+緑)

このチャクラが活性化されると、人は優しさ、思いやり、そして創造性に溢れます。そのような人々は彼らの心から機能し、しばしば間違った意図を持つ人々によって誤解され、時にはより激しく傷つくことがあります。心臓、肺、呼吸器に関連しています。

シヴァ(adi yogi-adiは古代を意味します)はヴィシュヌに瞑想しました

クリシュナはヴィシュヌ自身だったので、みんなのために瞑想しました。

ヴィシュッディチャクラ:
喉、shuddhi-浄化。これはろ過または浄化のチャクラです。喉のくぼみの後ろの喉にあります。それは、耳、声帯、喉頭領域、甲状腺、および副甲状腺を支配します。

色-青
ロータス-16花びらの蓮/ Sookamala(サンスクリット語でSoo-12)
要素-空気
神-女神サラスワティ、知識と照明の女神。
Beejマントラ-ハム(H- Hasiniはサラスワティの別名です、amom)
これは、コミュニケーション、透明性、スピーチ、スピーキング、モチベーション、正しい理解、そして差別のチャクラです。トゥルースチャクラとも呼ばれます。人生の二重性があります。受け入れられ、このチャクラが活性化された人は生命と共に流れ、物事が思い通りに起こることを可能にします。

それがブロックされた場合、その人は一般的にあることを言いますが、別のことをします。彼らは信頼できず、誠実さを欠き、空の約束をします。彼らの心が悪い場合、彼らは言葉との関係で悪い意志を作成する傾向があります。

このチャクラが開き始めると、首に蛇を感じ始める可能性があります。このチャクラを視覚化するために、喉に落ちる大きな白い蜜の滴が至福の感覚をもたらすことを想像してみてください。

アジュナチャクラ:
Ajna-コマンド。

これは最後のチャクラであり、第三の目、知恵の目(jnana)、トリヴェニまたは3つの川の合流点、グルチャクラ、またはシヴァの目など、さまざまな名前で呼ばれます。私たちは、このチャクラについて瞑想することによって、私たちの内なる教祖または私たちのハイヤーセルフから指導を受けます。

それは松果体に接続されており、精神的側面と精神的側面の間の架け橋でもあります。それは透視、透視、およびテレパシーに責任があります。

色-青
ロータス-2枚の花びらの蓮/ Dourkamala(サンスクリット語でDour-12)。これらの2つの花びらは、太陽と月、イダ (負)とピンガラ(正)、およびこれら2つのスシュムナでの収束を表しています。
要素-空気
神-シヴァ神
Beejマントラ-オウム
このチャクラの活性化は、知恵と直感の増加につながります。人は着実に、強く、完全に気づき、プラーナと思考を完全にコントロールできるようになります。それは精神のすべての能力を刺激し、また集中力と記憶力を高めます。

このチャクラを視覚化するために、小さな光の点または中央のOmシンボルを想像することができます。

サハスララチャクラ:
Sahasraraは文字通り千枚の花びらを象徴する千枚を意味し、20行に50枚の花びらがあります。頭頂部にあります。蓮の中心には、ジョーティルリンガまたは光または純粋な意識のリンガがあります。それはシヴァとシャクティの結合であり、意識と物質とエネルギーの融合、個人の魂と最高の魂です。

このチャクラについて本当に瞑想することはできません。それは、人が最高の知識を得て、生と死を超えて通過する深淵に飛び込むことによって達成される純粋な酔わせる至福の状態です。

補足:
時々私達は人々が彼らのチャクラが不均衡であると話すのを聞きます。これは、チャクラの1つがアクティブ化されていて、他のチャクラがまだ休止している場合に発生する可能性があります。

たとえば、ある人のアジュナチャクラが活性化されると、その人は常に知識と哲学を渇望し、多くのことを考えますが、感情、感情、心に関係する領域で苦しむ可能性があります。また、さまざまな理由により、チャクラが活性化したり、蓮の花びらが無意識のうちに開いたりすることもあります。しかし、これはクンダリーニとは関係ありません。ヘビは常に下から上に向かって同時にすべてをアクティブにするからです。チャクラはさまざまな方法で開くことができますが、デフォルトでは休止状態になっています。

この記事は、クンダリーニの活性化のガイドとして役立つことを意図したものではありません。私たちは自分たちの知識と経験に基づいて情報を共有しているだけです。クンダリーニの目覚め科学記事、ヨガ瞑想の練習をしたい場合は、直接先生と一緒に仕事をしなければならないことを復活させます。