企業文化の減速が地球をどのように助けることができるか

瞑想会社は「McMindfulness」を求められるかもしれませんが、バランスの取れた職場は人々、地球、そして利益を助けることができます

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フランスのパリで企業の世界で働き始めたとき、私は短い労働週と長い休暇で知られる国で働きたいと思っていました。驚いたことに、北米とフランスの企業文化の大きな違いの1つは、1日の労働時間数ではなく(2000年の法律で平均労働時間を35時間に設定しているにもかかわらず、午後5時をはるかに超えて働いていた)です。仕事のペースと休憩の長さ。昼食時間ごとに、同僚は喜んでオフィスを出て、お気に入りのレストランの1つに散歩し、実際には少なくとも1時間座っていましたが、クライアントを楽しませる必要はありませんでした。

これらののんびりとした昼食と30日間の有給休暇で、この国は経済生産性の表彰台でかなり低くランク付けされると思います。(法律は30日間の有給休暇を義務付けており、多くは8月中を休みます。)しかし、労働時間数とGDPの生産量に基づく国際的な生産性率を見てください。Expert Marketの年次分析によると、フランス人はカナダ人とほぼ同じくらい生産的であり、14位で私たちに1つだけ遅れていることがわかります。速度を落とし、休憩を取り、システムを休ませることは、職場がそこで働く人々にとって持続可能なものであることを保証するための重要な要素です。

それでも、カナダ人はこれまで以上に仕事に夢中になっています。IPSOSによる最近の世論調査では、カナダ人の45%が仕事がストレスの主な原因であると述べ、52%が5年前よりもストレスが多いと述べています。

フランス人とは異なり、研究によると、カナダ人は昼食を急いで通り抜け、私たちのほとんどは30分以内に机で食事をします私たちは平均して1年に2週間の休暇を取ります。そのため、ストレスが発生しやすくなり、それを処理するための設備が整っていません。では、企業はフランスに住んでいないときに、どのようにして従業員をゴーゴーゴーモードから抜け出させるのでしょうか。以下のような企業グーグル、マイクロソフトとアップルは増加フォーカスと生産性、優れた従業員のメンタルヘルスへの年のためのマインドフルネストレーニングで投資をしてきました。SalesForce Chicagoには、マインドフルネスゾーンもあります。私たちの周りや私たちの心の中で忙しいにもかかわらず、私たちの脳を再配線して現在に合わせると、従業員は忙しい職場の真ん中で落ち着きを感じています。

保険大手のAetnaがマインドフルネストレーニングに投資したとき、生産性の向上は従業員1人あたり約3,000ドルになり、医療費は7%減少しました。メール、締め切り、上司との厳しい会話、オフィスでの長時間の会話など、戦闘モードや飛行モードが頻繁に発生すると、燃え尽き症候群になりやすくなります。また、ヨーロッパのカウンターパートの休暇が長くない場合は、オフィスでの瞬間を利用して、注意を払って平和を見つけることで、困難な仕事の日を乗り切ることができます。ある研究では、瞑想は休暇よりもストレスに長く続く効果があることが実際にわかっています。

この明確なマインドネスには多くの利点がありますが、彼の新しい本「マックマインドフルネス:マインドフルネスが新しい資本主義の精神性になった方法」の中で、ロンパーサーは、悪意を持って、企業コンプライアンスのツールとして雇用主が使用できると述べています。国家は、パーサーの本のレビューで主張している労働者を教える1「最初の場所、企業マインドフルネス、またはMcMindfulnessにおけるセルフケアの必要性や呼吸法を変更するには、整理のではなく、おしゃぶり、なり」というストレスのような感情と怒りはすべてあなたの頭の中にあります。責任は、組織内のストレスの原動力に目を向けるのではなく、個人に移ります。

これは、私たちが企業のマインドフルネスから完全に離れるべきだという意味ではありません。これは、より健康的なライフワークバランスの出発点として役立ちます。また、調査によれば、注意深い従業員は、会社のためにより環境に配慮した意思決定を行う傾向があるかもしれません。Journal of Corporate Citizenshipに掲載された研究によると、従来の企業の社会的責任トレーニングと比較して、瞑想とリラクゼーション法は、より社会的に意識した行動をもたらしました。

スタッフと地球の健康と幸福を重んじる心のこもった雇用主は、フランス人の先導に従い、労働時間数を減らすことによって、減速の別の形態を検討したいと思うかもしれません。

ニュージーランドのある会社、パーペチュアルガーディアンは、就業日数を週4日に減らすことを試みました。2人の学者が収集したデータによると、パーペチュアルガーディアンの従業員の幸福、創造性、エネルギーレベルが向上し、ストレスレベルが低下しました。「彼らの実際の職務遂行能力は、5日ではなく4日にわたって行っても変化しませんでした」と主任研究者の1人は述べています。その後、会社は裁判をより恒久的なものにするために動きました。

ユタ州は、週の1日を切り取り、月曜日と金曜日に時間を追加することで実験を行いました。州は10か月で、年間180万のエネルギーコストと12,000トンのCO2を節約しました。

より多くの仕事をしている国は、よりストレスを感じているだけでなく、より多くの汚染、より多くのエネルギーの使用、温室効果ガスの多い通勤、そして無意識の消費を増やしています。恐らく、差し迫った気候危機は、従業員を地面に身に着け、地球を危機に瀕させている、ペースの速い生活と果てしない成長の考え方に疑問を投げかけることになるでしょう。資本主義の父の一人であるジョン・メイナード・ケインズは、成長を開発の一時的な手段と見なしていました。1930年に、彼はそれが1世紀で終わるだろうと予測しました。

データが減速し、より注意を払うことで、より幸せで健康な労働者と、より環境に優しく、潜在的により安定した経済がもたらされることを示している場合、おそらくカナダのCEOと政治家が注目する時です。

Kate Petriwは、Let That Sh * t Go:A No Filter Approach toMindfulnessのベストセラー作家です彼女は5年前、企業の世界での仕事によって引き起こされた未確認のストレスを解決しようとしたときに、気づきに出くわしました。彼女マインドマターズと呼ばれる組織立ち上げ、メンタルヘルスに関するワークショップを行っています。