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1日2万歩を1ヶ月続けた結果wwwww

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1日2万歩を1ヶ月続けた結果wwwww

体重88kg→83kg
思ったより体重減ってないんだが
誰だよ歩けば痩せるとか言ったやつ
http://imgur.com/flzPl1B/embed?ref=http%3A%2F%2Fwww.news30over.com%2Farchives%2F9730875.html&w=540

すげえな

11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:06.474 ID:PdiSQKM/p
>>2
がんばったぞ

3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:36.974 ID:4SMFyTOod
ニート?

11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:06.474 ID:PdiSQKM/p
>>3
よくわかったな
絶賛失職中だ

4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:41.063 ID:oRPr0Zuk0
痩せてるやんけ

15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:59.145 ID:PdiSQKM/p
>>4
とりあえず70kg台を目指して頑張ったのに拍子抜けだわ
もうやだもう歩かないぞ

5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:46.154 ID:KDsi3jaH0
おまえそれ振っただろw

21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:07:03.030 ID:PdiSQKM/p
>>5
2万回も振ったらそれはそれでムキムキになれそうだけど
ちゃんと歩いてきたぞ

6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:03:57.725 ID:tGilsCQu0
痩せやすい体質になってきてるよ

27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:09:42.577 ID:PdiSQKM/p
>>6
まじか
もう1ヶ月歩けば今度は60kg台もいけたりするならまた歩いてやってもいいぞ

7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:05.494 ID:Qlm4ffM20
ひざ壊すやで

29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:10:13.389 ID:PdiSQKM/p
>>7
足痛い日は湿布貼って乗り切ったぞ

8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:32.680 ID:H3+o0AcW0
痩せてるやん

30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p
>>8
まだだまだ足りない……

9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:44.142 ID:optSHyUg0
体脂肪率の変化は?

30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:11:27.233 ID:PdiSQKM/p
>>9
測りたいけど測定器壊れてるし仕事なくて金もないから買えないな

10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:04:58.477 ID:Hu0QK4QM0
一部筋肉に変換されたな

32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:13:05.207 ID:PdiSQKM/p
>>10
筋肉もやっぱり重いんだなって
家にいてもロクなこと考えんしとりあえず適正体重の60kg台をめざしたい

12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:39.525 ID:hGAwVbft0
理想の減り方じゃん

13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:51.482 ID:Hk1yKaZx0
少しずつ痩せていくのが理想的なんだって

つか、そんな歩いて足おかしくならなかったん?

37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:14:25.887 ID:PdiSQKM/p
>>12>>13
これが理想なら現実はもっと厳しいのか
やになっちゃうな
最初は足の裏めっちゃ痛いけど三週目辺りから慣れてきた

14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:05:58.245 ID:j+sAV7Sz0
1日2万歩って結構難しくね?

18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:06:11.465 ID:KlvBRuY4M
筋トレして食事制限した方が効率よくね
長時間歩いたってたかが知れてるし

43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:18:04.250 ID:PdiSQKM/p
>>18
ジムも考えたけど金ないしコロナ怖いしで諦めて人いなさそうなお外を歩くことにした

19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:06:30.282 ID:FgNWpls1a
5㎏ってすげえよ

20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:06:34.805 ID:jluJj0P20
月5kgってかなり凄くね?

22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:07:21.730 ID:DWqdGKWp0
5kg落ちました
でも水と筋肉ですじゃな

23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:07:57.351 ID:jznA69+R0
このクソ暑い中お疲れ様としか

49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p
>>23
おうありがとな

53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:25:39.850 ID:jznA69+R0
>>49
とりあえずこの3日間何食べたかいってみ?
食べ好きってツッコまれるぐらい多いと予想する

67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:39:10.793 ID:PdiSQKM/p
>>53
最近はサラダチキンと適当なサラダばっかり食ってる
歩いてたときは運動しても食欲が出ない謎の現象に見舞われてたわ
多分バテてたんだろうなと

24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:08:34.068 ID:VimJJsrw0
一ヶ月じゃそんなもんだろう 半年は続けないと

49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p
>>24
これを半年とか無理ゲーですわ
みんなどうやって痩せてんだよ……

25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:08:58.746 ID:KIBBIqSId
しっかり腕ふってる?

49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:23:28.367 ID:PdiSQKM/p
>>25
腕振りはなんか恥ずかしくて普通に歩いてちょっとだけジョギングしてまた普通に歩いてきたぞ

26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:09:19.700 ID:hGAwVbft0
それレベルで痩せたいなら1日2万歩+2時間ジョギング+バナナのみ生活だな

52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:25:08.710 ID:PdiSQKM/p
>>26
キツすぎでしょ……減量舐めてたわ
1日バナナ1本生活とかゴリラでも死んでしまうぞ

28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:10:07.023 ID:Gu8uIAygM
俺より歩いてる奴おる?
http://imgur.com/OPISjxk/embed?ref=http%3A%2F%2Fwww.news30over.com%2Farchives%2F9730875.html&w=540

69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:40:52.741 ID:PdiSQKM/p
>>28
年間でそれはすごいわ
歩きすぎでしょ

74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/07/25(日) 21:47:28.261 ID:ojikISIf0
>>28
これ年間かやべえな

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